私はお風呂上りと起床してトイレを済ませた後に体重を計るようにしています。今朝の体重 87.6kgせっかくスキャン体重計持っているのに、スキャンしていない。。。 体脂肪率も凄いんだろうと思うと、見るのが怖いですね。現実を受け止めるために今夜からカラ…